Adolescencija je prelazni period iz detinjstva u odraslo doba. To je period fizičkih, kognitivnih, emocionalnih i društvenih promena koje često dovode do konfuzije. Pošto je to period samootkrivanja, normalno je da tinejdžeri eksperimentišu sa prijateljstvima, aktivnostima, supstancama i seksualnošću, kažu svetski stručnjaci u ovom domenu. U potrazi za svojim identitetom i nezavisnošću, tinejdžeri često pomeraju svoje granice, konfrontirajući se sa roditeljima, nastavnicima i bilo kojim drugim autoritetom.
Međutim, nisu svi tinejdžeri loši. Oni su radoznali, zabavni i intenzivni! Nalaze se u veoma ranjivoj fazi i potrebna im je podrška, briga i vođstvo odraslih. Da biste pomogli svom detetu i sebi u preživljavanju tinejdžerskih godina, morate imati snažnu vezu sa njima (onu u kojoj ste uključeni u njihov život, ali niste njihov najbolji prijatelj – oni i dalje moraju da vas vide kao autoritet). Efikasna komunikacija je osnova snažne veze između vas i vašeg tinejdžera.
Vodeći svetski stručnjaci u dečijoj psihologiji, dali su nekoliko korisnih saveta, koji mogu biti od pomoći.
1. Budite dobar slušalac
Slušanje je jednako važno kao i razgovor u procesu komunikacije. Obratite pažnju na ono što vaš tinejdžer govori i pokušajte da razumete ne samo sadržaj, već i njihov pogled i osećanja. Čak i ako se ne slažete sa onim što govore, nastavite da slušate i budite otvoreni za indirektnu poruku. Zadržite svoja mišljenja, stavove i osećanja za sebe, dok ne dođe red na vas da govorite – oduprite se želji da uskočite i prekinete tok misli onog koga slušate.
2.Uspostavite kontakt očima
Kontakt očima je veoma važan oblik neverbalne komunikacije. Kada uspostavite kontakt očima, pokazujete interesovanje i veća je verovatnoća da ćete obratiti pažnju. Kontakt očima će vam takođe pružiti više informacija o tome kako se druga osoba oseća.
3.Budite asertivni
Kada saslušate svog tinejdžera, na vama je red da pričate. Imajte poštovanja, budite otvoreni, iskreni. Budite sigurni u ono što želite da kažete (ono što želite, što vam je potrebno da kažete ili ono što osećate) bez da budete agresivni ili pasivni. Ako se prepirete, izbegavajte sarkazam i nemojte preterivati (npr. „ti uvek…“, „ti nikada…“) ili etiketirati (npr. „ti si lažov/lenj/nepristojan“).
4.Uključite ih (razmotrite njihovo mišljenje)
Kada pitate tinejdžere za njihovo mišljenje, činite da se osećaju cenjenim i poštovanim. Pokazaćete im da je njihovo mišljenje važno i da vam je stalo do njih. Umesto da budete preterano autoritarni, pokušajte da sarađujete sa njima kako biste pronašli rešenje ili zlatnu sredinu.
5.Ne šaljite mešovite poruke
Budite sigurni u poruku koju želite da prenesete. Budite jasni i ne protivrečite sebi. Veoma je važno da vaša neverbalna komunikacija odgovara onome što govorite. I naravno, dajte primer: Ako razgovarate sa svojim tinejdžerom o važnosti vežbanja, zašto ne biste sami uradili neku vežbu ili još bolje, otišli na trčanje zajedno!
6.Ostanite mirni
Bez obzira na to šta vaš tinejdžer govori, pokušajte da ostanete mirni! Želite da pokažete svom tinejdžeru da može sa vama da podeli informacije, bez da bude osuđivan. Što više podrške pokažete, veća je verovatnoća da će vas vaš tinejdžer držati uključenim u svoj život.
I zapamtite: svaki dan odvojite vreme da negujete svoj odnos sa detetom. Idite u šetnju, na kafu, na večeru ili se pridružite času zajedno. Pokažite interesovanje za ono što ih zanima (npr. muzika, knjige, aktivnosti, sport, njihovi prijatelji). Ovo će vam dati priliku da imate više zajedničkih stvari o kojima možete razgovarati i održavati zdrav odnos sa njima. I ono što svi stručnjaci poručuju je i to, da ako primetite nešto zabrinjavajuće, ne zabijajte glavu u pesak, već potražite pomoć stručnjaka.
Budimo tu za decu. Budimo prisutni. Nemojmo ih samo slušati, čujmo ih.
I deci je potrebna pomoć (Foto: jbcnschool.edu.in)
